Мексиканская лепешка

Практически вся мексиканская кухня, все ее рецепты в качестве основы используют лепешку. Кстати, мексиканская лепешка была основным продуктом в рационе племен Майа и Ацтеков. Готовится мексиканская лепешка из кукурузной или пшеничной муки и рецепт ее до невероятности прост - мука и вода, это если говорить о настоящем рецепте.

Ингредиенты:

Количество штук: 12

• тесто:
• 2 стакана кукурузной или пшеничной муки
• 1/2 стакана воды
• начинка:
• 4 куриные грудки
• 4 шт. красного салатного перца
• 2 шт. зеленого салатного перца
• 1 луковица
• оливковое или подсолнечное масло
• соль
• перец

Тесто для мексиканской лепешки

1. Итак, насыпаем муку в мисочку и по чуть-чуть добавляем воду до получения однородной и пластичной массы. Очень важно хорошо выместить тесто, чтобы мексиканские лепешки получились тонкими.
2. Оставляем тесто на 10 минут при комнатной температуре, чтобы оно немного подошло.
3. Делим тесто на 12 частей, а затем формируем двенадцать колобков. Оставляем их еще на 5 минут.
4. Притрушиваем мукой стол, а затем каждый колобок тщательно раскатываем, чтобы получилась тоненькая лепешка. По традиции мексиканская лепешка не должна быть толще 3 миллиметров. Если у вас получатся немного толще, не беда )))
5. Сырые лепешки можно сложить в стопочку, щедро пересыпая их мукой или перекладывая пергаментом.
6. Хорошо нагреваем сковородку. Мексиканская лепешка готовится без жира. Выпекаем полминуты с одной стороны, затем переворачиваем лепешку на другой бочек. Полминуты и снимаем со сковородки.
7. Очень важно, чтобы мексиканская лепешка не пересыхала на сковородке. Она должна оставаться эластичной, чтобы в нее можно было завернуть начинку.
8. Свежеиспеченные мексиканские лепешки складываем стопочкой на тарелке и накрываем полотенцем, чтобы они оставались горячими пока мы будем готовить начинку.

Начинка для мексиканской лепешки

9. Нарезанный тонкими полукольцами лук обжариваем на оливковом или подсолнечном масле. Жарим на среднем огне. Когда лук станет мягким, добавляем порезанный соломкой красный перец. Слегка обжариваем, затем кладем в сковородку нашинкованный зеленый перец. Тушим все вместе 5-10 минут.
10. Режем полосками куриные грудки. Их можно обжарить отдельно, а можно обжарить вместе с овощами. Это на ваше усмотрение. Кладем соль и перец по вкусу.
11. В каждую лепешку выкладываем начинку и заворачиваем. Кстати, в лепешку можно положить сочный листик капусты Айсберг .

12. Мексиканская лепешка с мясом и жаренными овощами подается горячей.

Советы:

• Не следует класть соль в тесто, поскольку начинка, как правило, содержит много соли и специй.
• В тесто для мексиканской лепешки не кладите соду. Она просто не нужна. Секрет вкусной лепешки прост – надо хорошо вымесить тесто.
• Не смотря на то, что в интернете можно найти рецепт мексиканской лепешки, в состав которой входит маргарин, воздержитесь от жира. Ведь блюдо называется мексиканская лепешка, а не бабушкин пирожок.

Приятного аппетита!
Вкусные и полезные рецепты от Алены Хохловой