Имбирный напиток
Сегодня хочу поделиться особенным рецептом – это рецепт имбирного напитка, который помогает избавиться от простуды и кашля, который способствует повышению иммунитета и существенно снижает риск заболевания гриппом и прочими ОРЗ. Несмотря на кажущуюся простоту, этот напиток из имбиря и лимона действительно работает, в чем неоднократно имела возможность убедиться. Поэтому в осенне-зимний сезон регулярно готовлю этот чудодейственный имбирный чай, и всем советую )))
Ингредиенты:
Количество порций: 6
- 1 л. кипятка
- 2-2,5 ст.л. тертого имбиря
- 1/4 лимона
- натуральный мед по вкусу
- 1 щепотка черного молотого перца
- веточка мяты (по желанию)
- Отрезаем корень имбиря, примерно 5-6 см. Очищать корень от кожуры не обязательно, достаточно просто хорошо помыть. Трем имбирь на крупную терку.
- В кипящую воду кладем тертый имбирь, кипятим 10 минут на медленном огне. Отвар имбиря переливаем в термос.
- Лимон вместе с кожурой режем небольшими кусочками. Лимон тоже засыпаем в термос.
- Добавляем щепотку черного молотого перца и веточку мяты. Закрываем термос крышкой.
- Настаиваем лечебный напиток 20 минут в термосе.
- Горячий имбирный напиток наливаем в стакан или чашку, по вкусу добавляем мед.
- Мед лучше добавлять в слегка остывший напиток, температура которого не выше 50 градусов. Это важно, чтобы сохранить витамины и микроэлементы, которыми так богат натуральный мед.
- В осенне-зимнее время согревающий напиток из имбиря лучше подавать теплым или горячим, но можно подавать и холодным. Кстати, помимо лечебного эффекта от простуды, напиток с имбирем это еще и отличная профилактика болезней сердца, так что берите на вооружение, готовьте и будьте здоровыми!
Популярные рецепты
Отзывы и комментарии:
