Треска, запеченная в духовке с яблоками

Если вы не знаете как приготовить треску, то попробуйте блюдо треска в духовке с яблоками.

Ингредиенты:

Количество порций: 4

• 1 кг. свежей трески
• 3 яблока сорта Ренета
• 3 луковицы
• 2 лимона
• 50 гр. сливочного масла
• петрушка
• соль
• подсолнечное масло
• маслины для дизайна

• Для этого блюда нам понадобится килограмм или чуть более свежей трески. Лучше взять уже очищенное от хребтов и костей рыбное филе. Исходим из расчета по одному такому кусочку на человека.
• Итак чистим лук и режем его тонкими кольцами. Противень смазываем подсолнечным маслом, а затем по всей его площади равномерно распределяем лук.
• Очищаем от кожуры яблоки, удаляем сердцевины и режем тоненькими кружочками. Выкладываем яблоки поверх лука, а затем взбрызгиваем соком лимона. Солим, притрушиваем мелко порезанной петрушкой.
• Ставим противень в духовку, разогретую до 190°С. Минут через пятнадцать-двадцать, когда лук и яблоки уже практически готовы, вынимаем из духовки противень.
• Поверх луковично-яблочной перинки выкладываем рыбное филе, солим, на каждый кусок рыбы кладем кусочек сливочного масла. Готовится треска в духовке 10 минут.
• Запеченную в духовке треску выкладываем на большое блюдо, украшаем оливками и зеленью. Обычно к рыбе подают порезанный дольками лимон.

Приятного аппетита!
Вкусные и полезные рецепты от Алены Хохловой