Флан с брокколи и семгой

Попробуйте оригинальный рецепт флан с брокколи и семгой. Это блюдо украсит собой самый изысканный стол. Оригинальный вкус и необычная цветовая гамма не оставят равнодушными ваших гостей. И что самое приятное — готовить флан не так уж и сложно.

Флан

Ингредиенты:

Количество порций: 4

  • половинка капусты брокколи
  • 400 гр. свежего лосося или форели
  • 6 яичных желтков
  • 2 яйца
  • 0,2 л. сливок
  • соль
  • перец
  1. Первым делом моем капусту и бросаем ее в кипящую соленую воду.
  2. Пока брокколи варится, займемся красной рыбой. Берем 400 гр. свежего лосося, отделяем мякоть от кожуры и костей. Режем мясо на небольшие кусочки и отставляем в сторону.
  3. Берем два яйца + шесть желтков и хорошенько взбиваем. Во взбитые яйца вливаем сливки, солим и снова все взбиваем.
  4. К этому времени брокколи должна уже свариться. Извлекаем капусту. Навар не выливаем, он нам пригодится для соуса.
  5. Разбираем брокколи на небольшие соцветия, оставляем пару красивых веточек для украшения флана. Кочерыжку и внутренние ветки не выбрасываем, они нам еще пригодятся.
  6. Аккуратно смешиваем соцветия брокколи, рыбу и взбитые яйца.
  7. Берем цельную форму с антипригарным покрытием, тщательно смазываем маслом, а затем выливаем смесь.
  8. Готовится флан в духовке на водяной бане при температуре 150°-160°. Время готовки минут 40.
  9. Тем временем готовим соус. Берем стакан овощного навара, кочерыжку и оставшиеся веточки, хорошо перетираем их с помощью блендера. Получившееся пюре ставим на огонь и доводим до кипения. Добавляем сливки и соль.
  10. Готовый соус наливаем в соусницу.
  11. Достаем флан из духови, даем ему немного остыть, а затем аккуратно вынимаем из формы. Выкладываем на блюдо и украшаем.
  12. Флан с брокколи
  13. Подаем флан охлажденным вместе с зеленым соусом.

Приятного аппетита!
Вкусные и полезные рецепты от Алены Хохловой

Это вкусно

Популярное на сайте

Отзывы и комментарии

Кликаем, чтобы открыть отзывы

Татьяна Александровна 02.07.11
Понравился ваш рецепт с лососем и брокколи. Получилось вкусно и оригинально.

Вверх